تغذية

أكلات فلسطينية للعزايم مع طريقة التحضير

أكلات فلسطينية للعزايم
شارك على:

من المعروف أن فلسطين غنية بتراثها الثقافي والتاريخي، ومن بين الأمور التي تجسد ذلك، نجد الأكلات التقليدية التي تتميز بنكهاتها الغنية ومكوناتها المحلية. في هذا المقال، سنتناول أبرز الأكلات الفلسطينية التي تعتبر مثالية للعزايم والمناسبات.

  1. المقلوبة: من الأطباق التقليدية المشهورة في فلسطين. تحتوي على الرز، اللحم أو الدجاج، الباذنجان، وتُقدم بطريقة مميزة حيث يُقلب الطبق قبل التقديم، ومن هنا جاء اسمها.
  2. المسخن: وهو من أكلات فلسطين الرئيسية، يتكون من خبز الطابون المحشو بالدجاج والبصل والسماق، وهو طبق شهي يقدم ساخناً.
  3. وجبة الفتة: تتكون من خبز محمص ولحم مطهو وزبادي، وغالبًا ما تُضاف الصنوبر المحمص لها، وتُعتبر من الأطعمة المشهورة في المناسبات.
  4. الكنافة: من الحلويات الشهيرة في فلسطين، وهي تتكون من شعر البنات وجبنة خاصة، تُقدم ساخنة ومغطاة بالشربات والفستق المحمص.
  5. الحرشة: طبق شهي يتكون من البامية واللحم، وتتميز بصلصتها الغنية وطعمها اللذيذ.
  6. وجبة زرب: وهي وجبة شهية تتكون من اللحم والدجاج والخضروات، تُطهى تحت الأرض في فرن خاص، وتتميز بنكهتها المميزة.

في الختام، تعتبر الأكلات الفلسطينية جزءًا لا يتجزأ من التراث الثقافي، وهي تمثل نكهة خاصة في المناسبات والعزايم. تتميز بمكوناتها الطبيعية وطرق تحضيرها التقليدية التي تجعل من كل طبق تحفة فنية تلامس الحواس وتداعب الذوق.

طريقة التحضير

المطبخ الفلسطيني هو خليط من التأثيرات والثقافات المختلفة التي اجتازت فلسطين عبر التاريخ. يعتبر من أغنى المطابخ الشرق أوسطية بأطعمته اللذيذة والمشهورة حول العالم. وعندما يتعلق الأمر بالعزايم، فإن الأطعمة الفلسطينية تكون في المقدمة دومًا. سنسلط الضوء هنا على بعض هذه الأطعمة مع طريقة التحضير:

  1. مقلوبة:
    • المكونات:
      • أرز
      • لحم أو دجاج
      • باذنجان مقلي
      • بهارات: هيل، قرنفل، ملح، فلفل أسود
      • زيت أو سمنة
      • ماء
    • طريقة التحضير:
      1. يتم تحمير اللحم في الزيت حتى يصبح ذهبي اللون.
      2. يضاف الماء والبهارات ويترك على النار حتى ينضج اللحم.
      3. يُغلى الأرز في الماء مع الملح.
      4. يصفى الأرز ويضاف إلى اللحم.
      5. يتم وضع الباذنجان المقلي فوق الأرز.
      6. يقلب الكل في طبق التقديم.
  2. مسخن:
    • المكونات:
      • خبز شراك
      • دجاج
      • بصل مقلي
      • زيت الزيتون
      • سماق
      • ملح وفلفل
    • طريقة التحضير:
      1. يتم تتبيل الدجاج بالسماق، الملح والفلفل والزيت ثم يُشوى.
      2. يوضع البصل المقلي على خبز الشراك ويرش السماق والزيت الزيتون.
      3. يوضع الدجاج فوق البصل.
      4. يلف الخبز حتى يأخذ شكل الرول ويُشوى في الفرن لمدة ١٠ دقائق.
  3. كنافة نابلسية:
    • المكونات:
      • شعر الكنافة
      • جبنة نابلسية
      • سمنة أو زبدة مذابة
      • شيرة (ماء وسكر مغليين معًا)
      • فستق حب
    • طريقة التحضير:
      1. تقطع الكنافة وتُخلط مع السمنة أو الزبدة.
      2. توضع نصف كمية الكنافة في الصينية.
      3. يوضع الجبن فوق الكنافة.
      4. توضع الكنافة المتبقية فوق الجبن.
      5. تُشوى في الفرن حتى تأخذ لونًا ذهبيًا.
      6. تُسقى بالشيرة وتُزين بالفستق.

تتميز الأكلات الفلسطينية بنكهاتها الغنية وتقديمها الرائع، وهي خيار مثالي للعزايم والمناسبات الخاصة. نتمنى أن تجربوا هذه الوصفات وتشاركونا تجربتكم.


شارك على:
السابق
أكلات فلسطينية رمضانية
التالي
بحث عن فلسطين، أرض الرسالات والأنبياء